Czy uprawiasz sport?
Tak, ale nie przestrzegam rutyny
Co najmniej dwa razy w tygodniu
Nie bardzo, nie lubię sportu
Co jesz o poranku?
Wymyślną przekąskę
Kanapkę
Owoc lub jogurt
Czy zapychasz się jedzeniem na przyjęciach lub uroczystościach?
Jem nieco więcej niż zwykle
Może słodyczami
Jem przynajmniej dwa razy tyle co zwykle
Czy lubisz słodycze?
Nie bardzo
Tak, nie kontroluję się
Tak, ale potrafię się powstrzymać
Czy spożywasz owoce i warzywa?
Tak, kilka razy dziennie
Nie bardzo
Rzadko kiedy
Co jesz zwykle w porze lunchu?
Kanapkę, przy komputerze
Talerz makaronu
Sałatkę
Co jesz zwykle na kolację?
Danie składające się z wędliny i sera
Pełny obiad
Danie składające się z różnych warzyw
Co pijesz w ciągu dnia?
Cokolwiek
Głównie wodę
Soki owocowe, kawę, herbatę
Czy zwracasz uwagę na to, co jesz?
Rzadko kiedy
Tak, zawsze
Nie zawsze
Z czego zwykle składa się Twoje śniadanie?
Tylko kawa
Kawa i ciastka
Płatki śniadaniowe lub biszkopty
Jesteś pewien że chcesz opuścić Quiz?
Możesz spróbować poźniej.
{"clases":["General"],"preguntas":[{"titulo":"Czy uprawiasz sport?","clase":"General","adicional_chk":"0","adicional_cont":"","tempo_chk":"0","tempo":"0","respuestas":[{"titulo":"Tak, ale nie przestrzegam rutyny","img":"","puntos":"10"},{"titulo":"Co najmniej dwa razy w tygodniu","img":"","puntos":"15"},{"titulo":"Nie bardzo, nie lubi\u0119 sportu","img":"","puntos":"5"}]},{"titulo":"Co jesz o poranku?","clase":"General","adicional_chk":"0","adicional_cont":"","tempo_chk":"0","tempo":"0","respuestas":[{"titulo":"Wymy\u015bln\u0105 przek\u0105sk\u0119","img":"","puntos":"5"},{"titulo":"Kanapk\u0119","img":"","puntos":"15"},{"titulo":"Owoc lub jogurt","img":"","puntos":"10"}]},{"titulo":"Czy zapychasz si\u0119 jedzeniem na przyj\u0119ciach lub uroczysto\u015bciach?","clase":"General","adicional_chk":"0","adicional_cont":"","tempo_chk":"0","tempo":"0","respuestas":[{"titulo":"Jem nieco wi\u0119cej ni\u017c zwykle","img":"","puntos":"15"},{"titulo":"Mo\u017ce s\u0142odyczami","img":"","puntos":"5"},{"titulo":"Jem przynajmniej dwa razy tyle co zwykle","img":"","puntos":"10"}]},{"titulo":"Czy lubisz s\u0142odycze?","clase":"General","adicional_chk":"0","adicional_cont":"","tempo_chk":"0","tempo":"0","respuestas":[{"titulo":"Nie bardzo","img":"","puntos":"15"},{"titulo":"Tak, nie kontroluj\u0119 si\u0119","img":"","puntos":"5"},{"titulo":"Tak, ale potrafi\u0119 si\u0119 powstrzyma\u0107","img":"","puntos":"10"}]},{"titulo":"Czy spo\u017cywasz owoce i warzywa?","clase":"General","adicional_chk":"0","adicional_cont":"","tempo_chk":"0","tempo":"0","respuestas":[{"titulo":"Tak, kilka razy dziennie","img":"","puntos":"15"},{"titulo":"Nie bardzo","img":"","puntos":"10"},{"titulo":"Rzadko kiedy","img":"","puntos":"5"}]},{"titulo":"Co jesz zwykle w porze lunchu?","clase":"General","adicional_chk":"0","adicional_cont":"","tempo_chk":"0","tempo":"0","respuestas":[{"titulo":"Kanapk\u0119, przy komputerze","img":"","puntos":"5"},{"titulo":"Talerz makaronu","img":"","puntos":"10"},{"titulo":"Sa\u0142atk\u0119","img":"","puntos":"15"}]},{"titulo":"Co jesz zwykle na kolacj\u0119?","clase":"General","adicional_chk":"0","adicional_cont":"","tempo_chk":"0","tempo":"0","respuestas":[{"titulo":"Danie sk\u0142adaj\u0105ce si\u0119 z w\u0119dliny i sera","img":"","puntos":"10"},{"titulo":"Pe\u0142ny obiad","img":"","puntos":"5"},{"titulo":"Danie sk\u0142adaj\u0105ce si\u0119 z r\u00f3\u017cnych warzyw","img":"","puntos":"15"}]},{"titulo":"Co pijesz w ci\u0105gu dnia?","clase":"General","adicional_chk":"0","adicional_cont":"","tempo_chk":"0","tempo":"0","respuestas":[{"titulo":"Cokolwiek","img":"","puntos":"5"},{"titulo":"G\u0142\u00f3wnie wod\u0119","img":"","puntos":"15"},{"titulo":"Soki owocowe, kaw\u0119, herbat\u0119","img":"","puntos":"10"}]},{"titulo":"Czy zwracasz uwag\u0119 na to, co jesz?","clase":"General","adicional_chk":"0","adicional_cont":"","tempo_chk":"0","tempo":"0","respuestas":[{"titulo":"Rzadko kiedy","img":"","puntos":"5"},{"titulo":"Tak, zawsze","img":"","puntos":"15"},{"titulo":"Nie zawsze","img":"","puntos":"10"}]},{"titulo":"Z czego zwykle sk\u0142ada si\u0119 Twoje \u015bniadanie?","clase":"General","adicional_chk":"0","adicional_cont":"","tempo_chk":"0","tempo":"0","respuestas":[{"titulo":"Tylko kawa","img":"","puntos":"10"},{"titulo":"Kawa i ciastka","img":"","puntos":"5"},{"titulo":"P\u0142atki \u015bniadaniowe lub biszkopty","img":"","puntos":"15"}]}],"resultados":[{"titulo":"Jeste\u015b w dobrej formie. Walczysz z nadwag\u0105, ale dbasz o siebie, zw\u0142aszcza je\u015bli chodzi o diet\u0119. Posi\u0142ki na przyj\u0119ciach lub uroczysto\u015bciach mog\u0105 sta\u0107 si\u0119 przyczyn\u0105 kilku dodatkowych kilogram\u00f3w. Aby si\u0119 ich pozby\u0107, po prostu spo\u017cywaj wi\u0119cej owoc\u00f3w i warzyw oraz uprawiaj wi\u0119cej \u0107wicze\u0144.","img":"","puntos_ini":"50","puntos_fin":"100"},{"titulo":"Cieszysz si\u0119 zdrowiem i masz wysportowan\u0105 sylwetk\u0119. Prawid\u0142owe od\u017cywianie i regularna aktywno\u015b\u0107 fizyczna to podstawa doskona\u0142ej formy. Tak trzymaj i nie zniech\u0119caj si\u0119. Nie musisz przechodzi\u0107 na diet\u0119, nawet je\u015bli w \u015bwi\u0119ta zdarzy\u0142o Ci si\u0119 zje\u015b\u0107 nieco wi\u0119cej!","img":"","puntos_ini":"105","puntos_fin":"150"}],"titulo":"Jaka jest moja idealna waga?"}
