Zajęcia jogi – Alejandra Vidal
Pozycje, które rozciągają ciało, zmniejszają napięcie i dodają wigoru. Zaczniemy od powitania słońca, a następnie wykonamy serię pozycji i ćwiczeń rozciągających, przywiązując szczególną wagę do prawidłowego oddechu i poprawy postawy. A wszystko to na tle muzyki relaksacyjnej. Akcesoria: mata
