Zajęcia vinyasajogi, poziom podstawowy – Santi
Pozycje są odpowiednie zarówno dla początkujących, jak i dla osób posiadających doświadczenie. Vinyasajoga to rodzaj jogi, który skupia się przede wszystkim na oddechu – to on napędza ruchy ciała, więc prawidłowe oddychanie ma tu zasadnicze znaczenie. Pozycje angażują całe ciało i zapewniają wysoki poziom odprężenia. Akcesoria: mata
