Pilates, poziom podstawowy – Olga Armengol
Na tej sesji zasadnicze znaczenie będzie mieć wytrzymałość mięśniowa. Skupimy się przede wszystkim na brzuchu, ale zajmiemy się również odcinkiem lędźwiowym – zaniedbywanej okolicy, której znaczenia dla codziennego funkcjonowania nie można przecenić. Akcesoria: mata
