0CEC9A81-C381-40DF-BEF4-109531B9851D Created with sketchtool.

Przykro nam, jeżeli chcesz zobaczyć to filmik, musisz zalogować się przez inną przeglądarkę która jest kompatybilna.
Pilates w wersji wideo, poziom średniozaawansowany – Olga Armengol
Sesja obejmuje ćwiczenia o zróżnicowanym rytmie, który zmienia się na kolejnych etapach. Skupimy się przede wszystkim na elastyczności i sile w okolicy brzucha i lędźwi. Na każdym etapie ćwiczeń powinniśmy pamiętać o prawidłowym oddychaniu. Akcesoria: mata
icono_Volumen_Maximo Created with Sketch.
00:00
btn_play_video_desktop Created with Sketch.
btn_Pause_Video_Desktop Created with Sketch.
icono_Volumen_Maximo Created with Sketch.
btn_ajustes Created with Sketch.
btn_Pantalla_Completa_Video_desktop Created with Sketch.
Icono_Airplay Created with Sketch.
00:00
00:00
Pilates w wersji wideo, poziom średniozaawansowany – Olga Armengol
Sesja obejmuje ćwiczenia o zróżnicowanym rytmie, który zmienia się na kolejnych etapach. Skupimy się przede wszystkim na elastyczności i sile w okolicy brzucha i lędźwi. Na każdym etapie ćwiczeń powinniśmy pamiętać o prawidłowym oddychaniu. Akcesoria: mata
Zobacz także
icono_cerrar Created with Sketch.
eyJpZCI6Ijk4MDE1IiwiY29uX2lkIjoiOTgwMTUiLCJmcmVlX2NvbnRlbnQiOiJwcml2YXRlIiwicGFnX21haW5fZnJlZSI6IjAiLCJhcGlfcHJvdl9pZCI6IlRFTEVDT01JTkciLCJwcm92X2lkIjoiTkNVQUxJRklMLVNMIiwidHlwZSI6IlZpZGVvIiwiY2F0ZWdvcnlfaWQiOiJzcG9ydHMiLCJ0aXRsZSI6IlBpbGF0ZXMgdyB3ZXJzamkgd2lkZW8sIHBvemlvbSBcdTAxNWJyZWRuaW96YWF3YW5zb3dhbnkgXHUyMDEzIE9sZ2EgQXJtZW5nb2wiLCJob3N0aW5nX2V4dHJhIjp7Imhvc3RpbmdfbXA0IjoiaHR0cHM6XC9cL2IyYy1hcmdvLWNvbnRlbnRzLnMzLmFtYXpvbmF3cy5jb21cL3VwbG9hZFwvYXBpXC8wNDRjNjQ0N2ViYjI4MDA2ZjVlYzk1ZDNhZDczOGViMFwvMmNiZTM2ZThkNmU3MjZlMWI3MGNkNGQ5MTE2MzhjZTMubXA0In0sInBhZ19pZCI6IjQ0MDY2IiwicGFnX2Jsb2NrZWRfY29udGVudCI6IjAiLCJhcHBfZmllbGRzIjp7ImlkIjoiOTgwMTUiLCJjb250ZW50X3R5cGUiOiIyIiwidGl0bGUiOiJQaWxhdGVzIHcgd2Vyc2ppIHdpZGVvLCBwb3ppb20gXHUwMTVicmVkbmlvemFhd2Fuc293YW55IFx1MjAxMyBPbGdhIEFybWVuZ29sIiwiZGVzY3JpcHRpb24iOiJTZXNqYSBvYmVqbXVqZSBcdTAxMDd3aWN6ZW5pYSBvIHpyXHUwMGYzXHUwMTdjbmljb3dhbnltIHJ5dG1pZSwga3RcdTAwZjNyeSB6bWllbmlhIHNpXHUwMTE5IG5hIGtvbGVqbnljaCBldGFwYWNoLiBTa3VwaW15IHNpXHUwMTE5IHByemVkZSB3c3p5c3RraW0gbmEgZWxhc3R5Y3pub1x1MDE1YmNpIGkgc2lsZSB3IG9rb2xpY3kgYnJ6dWNoYSBpIGxcdTAxMTlkXHUwMTdhd2kuIE5hIGthXHUwMTdjZHltIGV0YXBpZSBcdTAxMDd3aWN6ZVx1MDE0NCBwb3dpbm5pXHUwMTVibXkgcGFtaVx1MDExOXRhXHUwMTA3IG8gcHJhd2lkXHUwMTQyb3d5bSBvZGR5Y2hhbml1LiBBa2Nlc29yaWE6IG1hdGEiLCJpbWFnZSI6Imh0dHBzOlwvXC9keTgyMm1kOGdlNzd2LmNsb3VkZnJvbnQubmV0XC91cGxvYWRcLzIwMjMxMTI0XzE1MTEyMV85ODAxNV80NV9ob3Jpem9udGFsLmpwZyIsImF1ZGlvIjoiaHR0cHM6XC9cL2R5ODIybWQ4Z2U3N3YuY2xvdWRmcm9udC5uZXRcL3Jvb3RcL2xpdmVcL3ZpZGVvXC9DVUFMSUZJTC1TTFwvbTN1OFwvODQwMTlcL3pwZi0xODAzMjEtb2xnYS1waWxhdGVzMi10b3RhbGd5bS1kMzItdC1lbmdfdHJhbnNsYXRlZC5tM3U4IiwidmlkZW8iOiJodHRwczpcL1wvYjJjLWFyZ28tY29udGVudHMuczMuYW1hem9uYXdzLmNvbVwvdXBsb2FkXC9hcGlcLzA0NGM2NDQ3ZWJiMjgwMDZmNWVjOTVkM2FkNzM4ZWIwXC8yY2JlMzZlOGQ2ZTcyNmUxYjcwY2Q0ZDkxMTYzOGNlMy5tcDQiLCJ2aWRlb19hcGkiOiJrZXkudmlkZW9fbXA0IiwiY2F0ZWdvcnkiOiJHZW5lcmFsIn19

[X]

Wykorzystujemy własne pliki cookie i pliki cookie podmiotów trzecich w celu poprawy jakości użytkowania, personalizacji treści i analizy statystycznej dotyczącej korzystania z witryny. Użytkownik może zmienić konfigurację lub zapoznać się z Polityką dotyczącą plików cookie.
Ustawienia Cookies
Obowiązkowa
Są one absolutnie niezbędne do podstawowej obsługi tej strony, a także do zagwarantowania jej prawidłowego działania.
Funkcjonalne pliki cookie:
umożliwiają prawidłowe wyświetlanie i działanie strony internetowej oraz poprawiają komfort korzystającego z niej użytkownika.
Analityczne pliki cookie:
umożliwiają monitorowanie i analizę zachowania użytkowników w celu ulepszenia usługi.
Akceptuj pliki cookie
Odrzuć pliki cookie
Zapisz ustawienie