0CEC9A81-C381-40DF-BEF4-109531B9851D Created with sketchtool.

Przykro nam, jeżeli chcesz zobaczyć to filmik, musisz zalogować się przez inną przeglądarkę która jest kompatybilna.
Ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha – Rousse Espínola
Na tej sesji wykonamy przede wszystkim ćwiczenia przedniej części ciała, angażujące jednocześnie mięśnie pośladków i nóg. Takie sesje najlepiej połączyć ze zdrową dietą, a brzuch będzie płaski i wyrzeźbiony. Akcesoria: mata
icono_Volumen_Maximo Created with Sketch.
00:00
btn_play_video_desktop Created with Sketch.
btn_Pause_Video_Desktop Created with Sketch.
icono_Volumen_Maximo Created with Sketch.
btn_ajustes Created with Sketch.
btn_Pantalla_Completa_Video_desktop Created with Sketch.
Icono_Airplay Created with Sketch.
00:00
00:00
Ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha – Rousse Espínola
Na tej sesji wykonamy przede wszystkim ćwiczenia przedniej części ciała, angażujące jednocześnie mięśnie pośladków i nóg. Takie sesje najlepiej połączyć ze zdrową dietą, a brzuch będzie płaski i wyrzeźbiony. Akcesoria: mata
Zobacz także
icono_cerrar Created with Sketch.
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

[X]

Wykorzystujemy własne pliki cookie i pliki cookie podmiotów trzecich w celu poprawy jakości użytkowania, personalizacji treści i analizy statystycznej dotyczącej korzystania z witryny. Użytkownik może zmienić konfigurację lub zapoznać się z Polityką dotyczącą plików cookie.
Ustawienia Cookies
Obowiązkowa
Są one absolutnie niezbędne do podstawowej obsługi tej strony, a także do zagwarantowania jej prawidłowego działania.
Funkcjonalne pliki cookie:
umożliwiają prawidłowe wyświetlanie i działanie strony internetowej oraz poprawiają komfort korzystającego z niej użytkownika.
Analityczne pliki cookie:
umożliwiają monitorowanie i analizę zachowania użytkowników w celu ulepszenia usługi.
Akceptuj pliki cookie
Odrzuć pliki cookie
Zapisz ustawienie